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    颈椎病不再是难题!教你如何自我康复,摆脱颈部疼痛!

    分类:短视频 未知 未知

    主演:陈尔晴 

    导演:源勇 

    更新:2024-03-14

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    主演列表

    剧情简介

    简介:最好先要拍颈椎CT或者MR核磁共振,确诊以后再选择系统的手段;3、肌力训练,颈部肌肉训练可以做井字操、米字操,上下左右进行旋转;4、特别是伏案...

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