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剧情简介
后来，他发现更适合自己的不是单纯的减少热量摄入，而是让热量摄入与热量消耗之间实现动态平衡，具体来说，就是通过各种跑步、举重甚至家务等运动方式，让自己的热量消耗大于摄入的热量，这样更能让他保持旺盛的精力和良好的运动能力。
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